12 cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả nhất [Tổng hợp mới nhất]

Hôi miệng thật phiền toái cho cả “gia chủ” và mọi người tiếp xúc xung quanh. Theo lương y Nguyễn Văn Minh, hôi miệng do rất nhiều nguyên nhân.

Nguyên nhân gây hôi miệng

Thứ nhất, có thể do viêm răng, lợi, do vi trùng, virus gây ra; thứ hai là có thể do viêm mũi, viêng xoang, viêm họng; thứ ba là do viêm loét dạ dày, tá tràng thể nhiệt; thứ tư là do bệnh gan, bệnh thận hay bệnh ung thư.

Ngoài ra, hôi miệng có thể do hút thuốc lá, thuốc lào hoặc do dùng một số loại thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu…

Để điều trị hiệu quả chứng hôi miệng cần phải căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh. Trong đó có rất nhiều bài thuốc chữa hôi miệng dân gian từ cây lá vườn nhà dễ tìm, xử trí đơn giản mà hiệu quả. Vậy trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu các cách đó nhé!

12 cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả nhất

Trị hôi miệng bằng nước muối

Nước muối chữa đau họng và hôi miệng

Chữa hôi miệng bằng nước muối nhờ khả năng sát trùng kháng khuẩn hiệu quả. Bằng cách ngậm nước muối 3 lần/ngày giúp trị hôi miệng nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa đau họng và đau do sâu răng.

Cách thực hiện: Pha muối với nước với tỉ lệ vừa phải, không quá nhạt cũng không quá mặn, sau đó dùng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng hàng ngày.

Lưu ý: Việc tự pha nước muối ở nhà sẽ không đảm bảo được nồng độ chính xác và cũng không chắc chắn là muối đã ở tình trạng sạch khuẩn. Vì thế, tốt nhất bạn nên đến các nhà thuốc để hỏi mua nước muối sinh lý để vệ sinh và giúp đảm bảo an toàn cho răng miệng.

Chữa hôi miệng bằng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn rất tốt giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng mà mùi hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu tràm khiến hơi thở của bạn thơm mát và vô cùng dễ chịu.

Cách thực hiện:  Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng để chải răng. Có thể thử kết hợp tinh dầu tràm với nước cốt lá bạc hà để súc miệng sẽ cho hiệu quả trị hôi miệng bất ngờ.

Cách trị hôi miệng đơn giản bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có tác dụng sát khuẩn nên chữa hôi miệng rất tốt và hiệu quả. Bên cạnh đó, lá bạc hà còn có tính mát, mùi thơm kháng khuẩn giúp lưu giữ hơi thở sạch và thơm mát cho bạn.

Cách thực hiện:

– Bạn có thể nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc có thể sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn như những loại rau khác.

– Nếu không ăn sống được thì bạn có thể sử dụng lá bạc hà đã rửa sạch, sau đó cắt nhỏ và vắt lấy nước cốt bạc hà. Lấy nước cột bạc hà pha với 1 ly nước ấm và bỏ thêm một ít muối vào dùng để súc miệng hàng ngày. Sau 2-3 ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong hơi thở của mình.

Lưu ý: không nên thay thế các sản phẩm từ lá bạc hà vì sau đó hơi thở của bạn sẽ có mùi tệ hơn.

Mẹo trị hôi miệng hiệu quả với chanh

Chanh là loại trái cây chứa nhiều axit và vitamin C nên có tác dụng khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Đồng thời còn giúp răng bạn trở nên trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

– Dùng vỏ chanh tươi tại nhà để trị hôi miệng cũng rất hiệu quả: Thực hiện vô cùng đơn giản, rửa sạch vỏ chanh sau đó cắt nhỏ rồi nhai thật kĩ sau đó là nuốt.

– Sử dụng nước cốt chanh: Dùng nước cốt chanh kết hợp với muối để súc miệng hàng ngày hoặc có thể dùng chải cả răng và lưỡi bằng hỗn hợp này 2 lần/ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng hôi miệng.

Chữa hôi miệng bằng trà xanh

Lá trà xanh nên dùng hàng ngày để chữa hôi miệng

Uống trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe nhờ có nhiều chất chống oxi hóa mà còn là cách chữa hôi miệng cũng như viêm nướu khá hiệu quả.

Cách thực hiện:

Dùng nước lá trà xanh đun sôi để nguội súc miệng hàng ngày sau mỗi bữa ăn. Hay dùng nước trà xanh để uống hàng ngày, chất polyphenol trong lá trà giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn.

Trị hôi miệng bằng mật ong 

Mật ong có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp nên đây là loại thực phẩm khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nhờ thành phần kháng sinh nên mật ong có tác dụng diệt khuẩn và điều trị hôi miệng rất tốt. Đây cũng là một trong những phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả và được áp dụng nhiều từ xưa tới nay.

Cách thực hiện:

Hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu như: chanh, bột quế, táo, … để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

– Khi kết hợp với chanh: Bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với 50ml nước ấm, dùng hỗn hợp này súc miệng hàng. Sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.

– Khi kết hợp với bột quế: Pha hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm, sau đó sử dụng hỗn hợp này súc miệng hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng và hương thơm của bột quế sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn đáng kể.

Trị hôi miệng bằng dầu dừa

Dầu dừa có tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Việc súc miệng thường xuyên với dầu dừa giúp loại bỏ các mãng bám thức ăn ở kẽ và chân răng, đồng thời còn làm sạch bề mặt lưỡi giúp hơi thở được cải thiện hơn.

Cách trị hôi miệng bằng dầu dừa cũng rất đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Cách thực hiện:

Sửa sạch bàn chải đánh răng, sau đó cho một ít dầu dừa lên bàn chải và thực hiện đánh răng như bình thường, chải kỹ ở vị trí kẽ răng. Nên thao tác trong khoang 3-4 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngậm và súc miệng hàng ngày, nhớ đảo đều để dầu dừa có thể tiếp xúc được đến các vị trí của răng. Thực hiện trong khoảng 5-10 phút để phát huy được hết hiệu quả chữa hôi miệng. Sau đó, súc miệng miệng thật sạch lại bằng nước ấm.

Trị hôi miệng với Baking Soda

Baking Soda là nguyên liệu có đa dạng công dụng: trị mụn, trị sẹo, làm trắng răng, … Ngoài ra, Baking Soda còn có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

Baking Soda kết hợp với chanh: Cho bột Baking Soda vào chén nhỏ, vắt chanh vào bột Baking Soda chờ cho hỗn hợp nảy sủi bọt hết. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này chải đều khắp bề mặt răng cả trong và ngoài. Sau khi thực hiện xong, bạn có thể đánh răng lại bình thường với kém đánh răng.

Lưu ý: Baking Soda có tính tẩy cao, vì thế chỉ nên áp dụng cách này 2 lần/tuần và ngưng sử dụng khi đã đạt được hiệu quả. Tránh sử dụng thường xuyên vì có thể làm mòn men răng và gây cảm giác ê buốt.

Bột Baking Soda ngoài công dụng chữa hôi miệng ra thì còn rất nhiều công dụng khác. Bạn có thể tìm mua với giá thành rất rẻ trên thị trường.

ĐẶT MUA BỘT BAKING SODA

Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu (Ngò gai)

Lá mùi tàu hay còn gọi là ngò gai, là nguyên liệu không thể thiếu đi kèm với các món ăn hàng ngày. Lá mùi tàu có thể chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, ho, đầy hơi, không tiêu, … và đặc biệt là chữa hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện:

Sử dụng một nắm lá mùi tàu, rửa sạch sau đó cắt nhỏ và sắc lấy nước đặc. Để nước nguội sau đó cho thêm một ít muối vào khấy tan rồi dùng súc miệng mỗi ngày. Không những giúp đánh bay mùi hôi miệng mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát nhờ tinh dầu có trong lá mùi tàu.

Cách trị hôi miệng bằng gừng vô cùng đơn giản

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài công dụng chữa cảm cúm, lạnh bụng, … thì gừng còn có công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả mà ít ai biết tới.

Cách thực hiện: Dùng củ gừng tươi để nguyên vỏ rửa sạch, sau đó thái lát và cho vào nước đun sôi khoảng 5-10 phút để các chất trong gừng được hòa tan vào nước. Dùng nước này để nguội và súc miệng hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một ấm trà xanh sau đó thái vài lát gừng bỏ vào và dùng để uống hàng ngày cũng rất tốt.

Cách chữa hôi miệng hiệu quả với bột quế

cach-chua-hoi-mieng-bang-bot-que

Sử dụng bột quế là một trong những cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian rất hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu quế có chứa chất kháng khuẩn rất tốt cho sức khỏe răng miệng như trị sâu răng, viêm lợi, … tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp răng, nướu chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện: 

Pha bột quế với nước ấm sau đó khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp này ngậm và súc miệng, đảo đều hỗn hợp để tác động đều tới tất cả các vị trí trong khoang miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bột quế với mật ong để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

Cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả với giấm táo

Giấm táo là sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên. Trong giấm táo chứa nhiều axit amin và khoáng chất tốt chơ thể. Nhờ tính axit mà giấm táo được xem là một trong những phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện: Sử dụng 1 muỗng canh giấm táo pha với 1 cốc nước và dùng trước khi ăn giúp có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa hôi miệng. Hoặc cũng có thể uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn cũng rất tốt.

Kết luận

Trên đây là 12 cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả được lưu truyền từ xưa tới nay. Tuy nhiên việc điều trị có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Để điều trị dứt điểm căn bệnh này, tốt nhất bạn nên đến nha khoa để khám hoặc sử dụng các loại thuốc trị hôi miệng hiệu quả để có kết quả tốt nhất!

(theo soradental)

Để lại câu hỏi của bạn

avatar
  Theo dõi  
Notify of